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Voici pourquoi les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes

Steeve MONTOLYVO
Redigé par Steeve MONTOLYVO

Une étude récente a révélé un fait très intéressant : les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes. Les scientifiques de l’Université Duke ont observé que les femmes subissaient plus de conséquences physiques et mentales que les hommes en cas de manque de sommeil, mais ce n’est pas tout. Leurs recherches ont livré des résultats étonnants.

1- Le manque de sommeil décortiqué par la recherche scientifique

Outre le fait de soutenir les femmes qui ont davantage besoin de sommeil, cette étude donne de nouvelles recommandations concernant la santé des femmes qui ont plus de risques de développer une dépression, des maladies cardiaques et des problèmes psychologiques.

Cette étude intéressante a été menée par le célèbre expert du sommeil et psychologue Michael Breus qui s’est focalisé sur la détermination du temps de sommeil sur les hommes et les femmes en mesurant leurs réactions et leur capacité à faire face à un manque de sommeil.

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Steeve MONTOLYVO

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