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Voici quoi manger pour maigrir d’après les nutritionnistes

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Redigé par Esprit & Santé

La perte de poids est souvent considérée comme un challenge à surmonter qui tend à intimider voire décourager. Après tout, si maigrir était aussi simple personne ne s’en inquiéterait et tout le monde jouerait au yoyo constamment. Il ne sert à rien de s’imposer des règles contraignantes et de subir des mois de privation pour perdre des kilos, le secret c’est de procéder à certains changements et définir quoi manger pour maigrir pour bénéficier de résultats visibles sur le long terme.

quoi manger pour maigrir

Voici quoi manger pour maigrir d’après les nutritionnistes?

Sauter les repas est l’une des plus grandes erreurs que commettent beaucoup de gens quand ils veulent perdre du poids.

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