Santé

Ce que la position dans laquelle vous dormez dit de vous

Bien dormir est indispensable pour être en bonne forme physique et morale. La plupart des professionnels de santé recommande une nuit de sommeil de 8 heures.
Pour trouver le sommeil et passer une nuit agréable, nous avons tous une position que nous préférons et que nous adoptons le plus souvent voire quotidiennement. Au-delà du temps que nous accordons au sommeil, la
manière dont nous dormons est très importante.

Alors que certaines personnes dorment en fœtus, ou allongées sur le dos, les bras croisés sur le ventre, d’autres s’endorment plus vite en se couchant sur le côté, une main placée entre l’oreiller et leur joue.

Sur le dos, sur le ventre ou en fœtus, la position dans laquelle nous dormons est importante et révèle beaucoup de choses sur nous. Cette forme de langage corporel révèle les grands traits de notre personnalité et dévoile notre état d’esprit. Voyons comment vous dormez et ce que cela dit de vous ?

A propos de l'autheur

Amandine CORDON

Amandine CORDON