Plantes et herbes pour soigner le diabète de type 2

Plusieurs suppléments à base de plantes et de plantes ont été étudiés comme traitements alternatifs pour le diabète de type 2, notamment le ginseng, la cannelle et l’aloe vera. Découvrez s’ils fonctionnent vraiment.

Plantes et herbes pour soigner le diabète de type 2

Le diabète de type 2 touche maintenant plus de 20 millions d’Américains et l’épidémie de diabète ne montre aucun signe de ralentissement. Le diabète de type 2 doit être contrôlé par une glycémie contrôlée. Lorsque le régime alimentaire et l’exercice ne suffisent pas à contrôler la glycémie, certaines personnes atteintes de diabète de type 2 se tournent vers des médicaments comme la metformine. Cependant, de plus en plus de recherches montrent que les médecines alternatives peuvent aussi aider à contrôler la glycémie. Lisez la suite pour plus.

Les meilleurs suppléments à base de plantes pour le diabète de type 2

Bien que la recherche soit limitée dans ce domaine, certains suppléments à base de plantes sont prometteurs dans le traitement du diabète de type 2, notamment:

  • Curcumine. Il a été démontré que la curcumine composée, présente dans le curcuma aux épices, renforçait le contrôle de la glycémie et aidait à prévenir la maladie. Dans une étude de neuf mois menée auprès de 240 adultes atteints de pré-diabète, ceux qui prenaient des gélules de curcumine (disponibles sans ordonnance) ont complètement évité de développer un diabète, contrairement à un sixième des patients du groupe placebo.
  • Ginseng. Le ginseng est utilisé comme médicament traditionnel depuis plus de 2 000 ans. Des études suggèrent que le ginseng américain et asiatique peut contribuer à réduire le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète. Une étude a montré que l’extrait de la baie de ginseng permettait de normaliser la glycémie et d’améliorer la sensibilité à l’insuline chez des souris élevées pour développer un diabète.
  • Fenugrec. Cette plante est utilisée comme médicament et comme épice depuis des milliers d’années au Moyen-Orient. Les avantages du fenugrec pour le diabète ont été démontrés dans des essais sur des animaux et des humains. Dans une étude portant sur 25 personnes atteintes de diabète de type 2, le fenugrec a eu un effet significatif sur le contrôle de la glycémie.
  • Psyllium Cette fibre végétale se trouve dans les laxatifs en vrac et les suppléments de fibres courants . Le psyllium a également été utilisé par le passé pour traiter le diabète. Des études montrent que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui prennent 10 grammes de psyllium par jour peuvent améliorer leur glycémie et réduire leur cholestérol sanguin.
  • Cannelle. Consommer environ une demi-cuillère à café de cannelle par jour peut entraîner une amélioration significative de la glycémie, du cholestérol et des triglycérides chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
  • Aloe Vera. Cette plante est utilisée depuis des milliers d’années pour ses propriétés curatives. Certaines études suggèrent que le jus de l’aloe vera peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2. La sève séchée de l’aloe vera est traditionnellement utilisée en Arabie contre le diabète.
  • Melon amer. C’est un ingrédient populaire de la cuisine asiatique et de la médecine traditionnelle chinoise . On pense que cela soulage la soif et la fatigue, qui sont des symptômes possibles du diabète de type 2. Des recherches ont montré qu’un extrait de melon amer peut réduire la glycémie.
  • Chardon-Marie. Cette herbe en fleurs se trouve autour de la mer Méditerranée. Il est utilisé pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années. Il est parfois connu sous le nom de son composant actif, silybinine. Le chardon-Marie peut réduire la résistance à l’insuline chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et atteintes d’une maladie du foie.
  • Basilic sacré. Cette plante est couramment utilisée en Inde comme médicament traditionnel pour le diabète. Des études chez l’animal suggèrent que le basilic sacré pourrait augmenter la sécrétion d’insuline. Un essai contrôlé sur le basilic sacré chez des personnes atteintes de diabète de type 2 a montré un effet positif sur la glycémie à jeun et sur la glycémie après un repas.
Plantes et herbes pour soigner le diabète de type 2

Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, il n’existe pas encore de preuves suffisantes pour justifier l’utilisation de suppléments à base de plantes comme traitements efficaces du diabète de type 2. Bien que beaucoup de ces suppléments semblent prometteurs, ne prenez pas de suppléments à base de plantes médicinales pour traiter le diabète de type 2 avant d’avoir obtenu les résultats d’études complémentaires, sans avoir consulté votre médecin au préalable. Les suppléments à base de plantes ont des effets secondaires et peuvent interférer avec d’autres médicaments.

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