La diète 4 semaines Avis – La diète 4 semaines 2019

La diète 4 semaines Avis – La diète 4 semaines 2019
La diète 4 semaines Avis – La diète 4 semaines 2019

Le régime alimentaire de 4 semaines  est un programme de 123 pages qui vous aidera à perdre du poids pendant que vous travaillez vers le corps de vos rêves. En vous concentrant sur trois éléments clés, y compris l’alimentation, l’exercice et la volonté, tant que vous êtes prêt à changer votre mode de vie, vous pourrez changer votre corps, votre santé et votre vie. Le régime de 4 semaines transforme des vies – voyez par vous-même!

Le système de régime de 4 semaines est un programme complet, présentant de nombreux manuels au sein d’un système de perte de poids plus complet. Ce niveau d’organisation et de structure vous gardera sur la bonne voie, au fur et à mesure que vous suivrez, étape par étape. Après avoir appris comment fonctionne votre corps et ce dont il a besoin, vous vous concentrerez ensuite sur votre alimentation, votre niveau d’activité physique et l’importance d’un état d’esprit positif. Avant de le savoir, vous aurez le corps de vos rêves.

À PROPOS La diète 4 semaines

Pouvez-vous imaginer obtenir des résultats incroyables en seulement 4 semaines? Travailler vers le corps que vous avez toujours voulu? Eh bien, avec The 4 Week Diet System , c’est certainement possible. En vous fournissant les meilleurs conseils et recommandations basés sur la science – grâce à vos hormones de perte de graisse et de stockage de graisse – vous pourrez cibler votre graisse tenace une fois pour toutes.

Ce programme complet se concentre sur tous les aspects d’un mode de vie sain. En apprenant quels aliments vous devez manger (et quels aliments éviter), ainsi que des exercices spécifiques à effectuer, vous pourrez faire fondre la graisse – plus important encore, vous garderez ce poids! Tant que vous êtes motivé et prêt à passer à l’action, ce programme est pour vous!

À propos de l’auteur: Brian Flatt n’est pas étranger à l’industrie, travaillant comme nutritionniste, coach en santé, entraîneur personnel et auteur. Après avoir obtenu un diplôme en biologie de l’Université d’État de San Diego, il a poursuivi une vie consacrée à la santé et à la forme physique des autres. Il est connu pour ses recherches approfondies, aidant toute personne ayant des problèmes de poids à atteindre ses objectifs.

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QU’EST-CE QUI EST INCLUS DANS LE RÉGIME ALIMENTAIRE DE 4 SEMAINES?

Launch est l’introduction à ce programme, vous aidant à comprendre ce que l’on attend de vous. Créé comme une solution aux régimes traditionnels, le régime de 4 semaines est un programme simple mais efficace. Il prend des concepts complexes et les décompose en sections faciles à comprendre, à la fois passionnantes et intéressantes!

La vérité est que tout le monde veut perdre du poids rapidement, c’est pourquoi de nombreux régimes échouent. Les gens ne connaissent tout simplement pas les résultats assez rapidement, ils retournent donc à leurs vieilles habitudes malsaines. Dans la section Perte de poids rapide, vous apprendrez pourquoi il est important de perdre de la graisse corporelle supplémentaire – ainsi que la façon dont ce programme vous aidera à le faire.

Pouvez-vous croire que l’individu moyen transporte environ 10 à 20 livres de graisse corporelle en excès? Comme la plupart des gens abandonnent avant d’avoir des résultats, une nouvelle approche était nécessaire, c’est là que ce programme entre en jeu. Why 4 Weeks, couvre l’efficacité de ce programme en termes de délais. Il s’agit de résultats plus clairs et plus rapides!

La vérité sur la perte de poids et la façon dont nous grossissons répondra à certaines de vos questions brûlantes, car l’industrie de l’alimentation et du fitness doit être l’une des industries les plus complexes et les plus déroutantes. Il est temps de comprendre comment votre corps accumule les graisses et, surtout, comment il les brûle.

Comment devenir mince est ce que vous attendiez en termes d’apprentissage sur votre métabolisme et les nutriments qui influencent la perte de poids. En passant aux nutriments, vous comprendrez mieux ce dont votre corps a besoin (nutriments essentiels), ainsi que ce dont votre corps n’a pas besoin (nutriments non essentiels). Ce programme maximise les nutriments dont vous avez besoin, tout en minimisant ceux dont vous n’avez pas besoin.

Fibres et fruits et légumes: la «fibre miracle» – met l’accent sur l’importance des fibres naturelles. Viennent ensuite les protéines, les lipides et les glucides – mettant en évidence les principaux nutriments dont les humains ont besoin. La majorité de cette section se concentre sur les protéines, car elles aident à construire les cellules, les organes et les tissus du corps.

L’eau traite de l’importance d’un apport optimal en eau – buvez-vous suffisamment? Ceci est suivi d’une section intéressante sur votre métabolisme, y compris les facteurs qui affectent le bon fonctionnement de votre métabolisme et à quel rythme. De plus, vous découvrirez:

  • D’une manière étonnamment simple, n’importe qui peut accélérer rapidement la perte de poids
  • Les règles incontestables de la perte de graisse
  • Comment augmenter les catécholamines (et réduire l’insuline)
  • Réduire les calories de la bonne façon
  • Réduction de l’apport en glucides
  • Starvation Mode
  • Exercice
  • Graisse corporelle tenace
  • Suppléments pour brûler les graisses
  • Sommaire

Une fois que vous avez terminé le manuel de lancement, vous passez au manuel de régime. Cette partie du programme offre des informations détaillées sur:

  • Les méthodes de combustion des graisses les plus avancées depuis des années
  • Going Low-Carb
  • Le régime de 4 semaines – Phase # 1 (jours 1-11)
  • Le régime de 4 semaines – Phase # 2 (jours 12)
  • Le régime de 4 semaines – Phase # 3 (jours 13-17)
  • Recherche prouvant l’efficacité d’un jeûne gras
  • Phase # 4: un rapide rapide de plus
  • Phase #5: Calorie Restriction
  • Empêcher la reprise de poids
  • La règle des 3 livres

Viennent ensuite le manuel d’activités et le manuel de motivation!

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COMMENT BÉNÉFICIER DU RÉGIME ALIMENTAIRE DE 4 SEMAINES

Si vous essayez de perdre depuis aussi longtemps que vous vous en souvenez, il est temps d’essayer The 4 Week Diet System . Bien sûr, le plus grand avantage que vous obtiendrez est un poids santé, impactant votre santé à long terme. Le programme lui-même est simple et efficace, donc tant que vous êtes prêt à apporter des modifications, vous réussirez!

De plus, c’est très bien écrit et organisé. À aucun moment, vous ne vous sentirez dépassé par la quantité d’informations dont vous disposez. Offrant chaque manuel dans un format étape par étape, The 4 Week Diet System vous guidera vers un succès durable. Mieux encore, avec la garantie de remboursement du programme, il n’y a aucun risque!

CONCLUSION

Il n’y a pas de meilleur moment que le présent pour atteindre le corps que vous désirez, tout en améliorant votre santé à long terme. Le régime de 4 semaines est la solution – commandez dès aujourd’hui !

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